La lactancia materna reduce el riesgo de cáncer de mama en un 26% y de de ovario en un 37%
La pediatra y neonatóloga Rosa Merlos afirma que es una oportunidad única para la madre de fortalecer el vínculo con su hijo mientras cuida de su propia salud
Miércoles, 2 abr. 2026. VITHAS
Según datos recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF, la lactancia materna reduce el riesgo de cáncer de mama en un 26% y de cáncer de ovario en un 37%, gracias a la regulación hormonal que implica el proceso de amamantamiento.
La doctora Rosa Merlos, pediatra, neonatóloga y Consultora Internacional en Lactancia Materna (IBCLC), subraya que “amamantar disminuye el riesgo de diabetes tipo 2 en un 32% en mujeres que han amamantado y especialmente en mujeres con antecedentes de diabetes gestacional. Sin olvidar, que la producción de leche consume energía, lo que puede facilitar la pérdida del peso ganado durante el embarazo, y mejora la salud ósea ya que largo plazo, puede reducir el riesgo de osteoporosis”.
Por otra parte, dar el pecho favorece la recuperación posparto, ayuda al útero a volver a su tamaño normal y contribuye a la pérdida de peso al consumir energía adicional. “Amamantar libera oxitocina, una hormona que ayuda al útero a contraerse y volver a su tamaño normal, reduciendo el sangrado posparto”, subraya la profesional.
Beneficios psicológicos
Tal como explica la doctora Rosa Merlos, “la lactancia materna no solo es la forma natural de alimentar al bebé, sino que también representa una oportunidad única para la madre de fortalecer el vínculo con su hijo, mientras cuida de su propia salud”.
Según la doctora, “no hay que olvidar que mejora el estado anímico de la madre gracias a la liberación de oxitocina, hormona que también fortalece el vínculo afectivo con el bebé.
La doctora Merlos insiste en que “es fundamental que la lactancia materna, además de ser algo deseado y elegido libremente, sea gratificante para la madre. Si está suficientemente informada, tendrá una lactancia más relajada y dispondrá de más recursos para afrontar posibles problemas”.
Es decir, aporta beneficios emocionales y psicológicos ya que el contacto físico y emocional durante la lactancia favorece el apego. También hay que tener en cuenta que reduce el riesgo de depresión posparto, “aunque no es una garantía, algunas investigaciones sugieren que la lactancia puede tener un efecto protector”, puntualiza la profesional.
