PRIMERA PLANASOCIEDAD

Cero grados: activado el nivel 2 de riesgo por bajas temperaturas y alerta en el Noroeste

La Región, en alerta sanitaria y meteorológica por el frío

Miércoles, 15 ene. 2025. MARIO CRESPO
Alcantarilla ha alcanzado los cero grados esta madrugada en el segundo día de la pequeña ola de frío que ha llegado a la Región. Pero en las horas centrales del día las temperaturas están siendo suaves, en torno a los 16 grados. Mañana jueves seguirá haciendo bastante frío y además por la tarde puede visitarnos la lluvia, con una probabilidad del 80%. A partir del viernes las temperaturas mínimas se suavizan aunque seguirán siendo típicamente invernales.
Las autoridades sanitarias nacionales han activado el nivel 2 de riesgo para la Región de Murcia y la Aemet ha emitido aviso de fenómenos adversos por frío por temperaturas bajo cero en las comarcas del Noroeste y Altiplano de nuestra Región.

Hasta 4 grados bajo cero en el Noroeste y el Altiplano

Por otra parte, la Aemet emitía este martes una alerta por fenómenos meteorológicos adversos por bajas temperaturas para las comarcas del Altiplano (Yecla y Jumilla) y Noroeste (Moratalla, Caravaca, Cehegín y Bullas). En estas localidades se esperan temperaturas para hoy de hasta cuatro grados bajo cero. La alerta tenía vigencia desde la medianoche del martes hasta las diez de la mañana de hoy miércoles.

Predicción de la Aemet a siete días, publicada en la noche del martes

Consejos de la Consejería de Salud

La Consejería de Salud lanza una serie de consejos a la población para protegerse de las bajas temperaturas. Destacan entre ellos la importancia de ventilar las estancias donde se utilicen braseros o chimeneas para evitar la acumulación de dióxido de carbono y apagar las estufas eléctricas y de gas durante la noche. 
El Plan Nacional de actuaciones preventivas ha activado hoy el nivel 2 de riesgo por bajas temperaturas en la Región, por lo que se intensifica la emisión de recomendaciones sanitarias y la información a la población de grupos más vulnerables a la exposición al frío. 
Aunque cualquier persona puede sufrir un problema derivado de las bajas temperaturas, hay que prestar mayor atención a quienes puedan encontrarse en situación de vulnerabilidad ante el frío. En caso necesario, se aconseja contactar con su profesional sanitario.
Uno de los consejos que emite la Consejería de Salud es la importancia de vacunarse frente a la gripe, si no se ha hecho, ya que es la mejor medida preventiva no solo para evitar contraer la enfermedad, sino también para parar la transmisión a personas de riesgo como mayores o que padecen patologías de base. 
Desde Salud se recomienda mantenerse siempre bien informado sobre las previsiones meteorológicas antes de salir de casa para prepararse ante las inclemencias del tiempo. Conviene tener en cuenta que varias capas de ropa fina protegen más que una sola gruesa, al formar cámaras de aire aislante entre ellas.
Además, se aconseja ventilar la casa al menos dos veces al día, durante 15 minutos cada una de las veces, para asegurar la renovación del aire y no tomar medicamentos sin receta médica: hay que tener  en cuenta que algunos medicamentos precipitan los problemas derivados de la exposición al frío.
También se recomienda llevar una alimentación variada y consumir diariamente fruta, beber líquidos, aunque no se tenga sed, sobre todo agua y bebidas calientes, y evitar el consumo de alcohol ya que disminuye la sensación de frío.
En el exterior, respirar por la nariz y no por la boca, ya que el aire se calienta al pasar por las fosas nasales y así disminuye el frío que llega a los pulmones, y extremar la precaución en caso de hielo en las calles, ya que un elevado porcentaje de lesiones relacionadas con el frío tiene que ver con caídas al resbalar sobre placas de hielo.

Los efectos del frío

Existe evidencia científica que demuestra la influencia de los extremos térmicos sobre la salud. La influencia del calor y el del frío extremo en la salud tiene un impacto directo en la morbi-mortalidad.
El Plan Nacional de actuaciones preventivas por bajas temperaturas establece las recomendaciones para reducir los efectos en la salud asociados a las bajas temperaturas, así como las medidas para coordinar a las instituciones implicadas. Asimismo, propone acciones que se pueden realizar por parte de las comunidades autónomas y la Administración Local.
También establece acciones para la prevención y el control, estructuradas en varios niveles de actuación según el nivel de riesgo alcanzado, como consecuencia de descenso de las temperaturas; plantea la recogida de información predictiva sobre temperatura ambiental e información diaria sobre los cambios cuantitativos de la mortalidad; y establece los criterios del sistema de información que permite la vigilancia activa de los riesgos asociados a la exposición a bajas temperaturas.

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